Zo bouw je thuis je eigen springparcours

Het opzetten van een springparcours in je eigen rijbak of weide is een ideale manier om regelmatig en laagdrempelig te trainen, op eigen niveau en tempo. Door je eigen hindernissenparcours te bouwen met de hindernissen van Rutjes Paardenboxen & Omheiningen, kun je eenvoudig variëren in je training en gericht werken aan specifieke oefeningen.

Een goed opgesteld parcours zorgt ervoor dat paard en ruiter prettig kunnen trainen. Door vooraf na te denken over de ruimte, de ondergrond en de opstelling van de hindernissen creëer je een veilige en effectieve trainingssituatie.

Waar moet je vooraf rekening mee houden?

Voordat je een springparcours opzet, is het verstandig om eerst naar de trainingsplek te kijken. De ondergrond speelt daarbij een belangrijke rol. Een vlakke en stabiele rijbodem met voldoende veerkracht helpt om de belasting op de benen van het paard te beperken. Zeker wanneer je regelmatig springt, is een goede bodem essentieel.

Daarnaast is het belangrijk dat er voldoende ruimte is om hindernissen veilig aan te rijden. Je paard moet rustig kunnen galopperen richting de sprong en na de landing genoeg ruimte hebben om door te rijden. Een overzichtelijke opstelling helpt om goed ritme te behouden.

Ook een duidelijke afbakening van de rijbaan kan prettig zijn. Wanneer het terrein is voorzien van een omheining, geeft dit zowel paard als ruiter meer duidelijkheid en begrenzing. Bekijk alle complete rijbakken op de website.

Tot slot verdient ook het materiaal van de hindernissen aandacht. Hindernissen moeten stabiel staan, maar de balken moeten wel kunnen vallen wanneer een paard ze raakt. Dit verkleint de kans op blessures en zorgt ervoor dat een paard vertrouwen houdt tijdens het springen.

Verschillende soorten hindernissen

In een trainingsparcours worden vaak verschillende soorten sprongen gecombineerd. Dat zorgt voor variatie en helpt om verschillende aspecten te trainen.

• Een veelgebruikte hindernis in een trainingsparcours is een kruisje. Door de vorm van de balken wordt het paard automatisch naar het midden van de sprong geleid.
• De steilsprong is een andere veelvoorkomende hindernis. Hierbij liggen de balken recht boven elkaar, waardoor het paard vooral hoogte moet springen. Dit type sprong is overzichtelijk en helpt goed bij het trainen van techniek en afzet.
• Een oxer vraagt juist een sprong in de hoogte én in de breedte, aangezien deze hindernis breder is opgebouwd door 2 staanders achter elkaar. Dit vraagt meer kracht en afzet.
• Een triple-bar is een oplopende sprong met 3 staanders achter elkaar. Door deze opbouw wordt het paard gestimuleerd om een lange en krachtige sprong te maken.

 

Compleet assortiment hindernismateriaal

Bij Rutjes Paardenboxen & Omheiningen vind je een compleet assortiment hindernismateriaal om je eigen thuisparcours te bouwen.

Gegalvaniseerde springstaanders vormen een goede basis voor het parcours. Vanwege de galvanisatie zijn ze goed bestand tegen weersinvloeden en kunnen dus ook gewoon buiten gebruikt worden. De handige pengaten maken het mogelijk om hindernisbalken op verschillende hoogtes te plaatsen.

Een lichtere oplossing zijn aluminium springstaanders met sleutelgatprofiel. Aluminium is sterk en weersbestendig, maar ook relatief licht. Ideaal voor een parcours die je regelmatig wilt aanpassen.

Een mooie toevoeging zijn aluminium hindernisvleugels met sleutelgatprofiel. Deze zijn duidelijk zichtbaar en creëren een professionele uitstraling. Voor meer uitdaging in je springparcours kun je deze hindernisvleugels combineren met springstaanders.

Naast de staanders en vleugels levert Rutjes Paardenboxen ook de juiste lepels. Verzinkte pengat lepels passen op de verzinkte springstaanders en zijn geschikt voor veel trainingssituaties. Voor wedstrijden en trainingen volgens internationale richtlijnen worden vaak FEI kunststof lepels gebruikt (passend bij aluminium staanders). Ook kan hier gekozen worden voor FEI kunststof veiligheidslepels, die bij zwaar toucheren van de balk uit de adapter schieten.

Voor meer afwisseling zijn cavaletti blokken een goede toevoeging. Dit zijn balken op lage steunen, verstelbaar in 3 verschillende hoogtes, die vooral bedoeld zijn om balans, coördinatie en ritme te verbeteren.

Onze houten hindernisbalken kunnen gecombineerd worden met al onze staanders en vleugels. De 3 meter lange hindernisbalken hebben een dia van 10 cm en zijn beschikbaar in vele verschillende kleuren. Bekijk onze website voor het gehele aanbod.

Je eigen springparcours opstellen

Nu is het tijd om een logisch, veilig en overzichtelijk springparcours te bouwen. Vaak begin je met een eenvoudig kruisje of lage steilsprong, zodat het paard en ruiter rustig in het ritme kunnen komen. Om geleidelijk op te bouwen plaats je vanuit de eerste sprong een (iets hogere) tweede sprong in een rechte lijn of eenvoudige bocht.

Wanneer paard en ruiter goed in het ritme zitten, kun je meerdere hindernissen combineren tot een lijn of een kleine serie sprongen. Een dubbelsprong wordt vaak gebruikt om controle en ritme te trainen. Hierbij liggen twee hindernissen achter elkaar met een vaste afstand, waardoor het paard na de eerste sprong direct moet voorbereiden op de volgende. Een driesprong kan een volgende stap zijn wanneer het paard meer ervaring heeft, omdat hierbij drie hindernissen achter elkaar staan en het ritme nog belangrijker wordt. Een in-uitje, waarbij twee sprongen achter elkaar staan en het paard direct weer moet afzetten na de landing, stimuleert het paard om snel te reageren en de achterhand goed te gebruiken.

Voor veel trainingen is het aan te raden om eerst met losse hindernissen of eenvoudige lijnen te werken. Zo kan het paard wennen aan de oefeningen en blijft de focus liggen op techniek en balans. Wanneer dit goed gaat, kun je de hindernissen uitbreiden tot een klein parcours waarbij je verschillende lijnen en sprongtypes combineert.

Aan het einde van de training wordt vaak weer gekozen voor een eenvoudige sprong of een lagere hindernis. Dit helpt om de training rustig af te bouwen en het paard met een positieve ervaring te laten stoppen. Door de opstelling van de hindernissen bewust op te bouwen – van eenvoudig naar complex en weer terug – ontstaat een training die duidelijk, afwisselend en prettig is voor zowel paard als ruiter.

Afstanden tussen de hindernissen

Wanneer je de juiste hindernissen hebt uitgekozen voor je springparcours, is het belangrijk om de juiste afstanden tussen de hindernissen te bepalen. De juiste afstand zorgt dat het paard goed uitkomt voor de sprong en in een natuurlijk ritme kan blijven galopperen.

Aanspringen vanuit draf
Afstand tussen drafbalk en eerste hindernis: 2,2 tot 2,5 m | 1 galopsprong: 5,5 tot 6 m | 2 galopsprongen: 9 tot 9,5 m | 3 galopsprongen: 12 tot 13 m | 4 galopsprongen: 15 tot 16 m | 5 galopsprongen | 18 tot 19 m

Aanspringen vanuit galop
1 galopsprong: 7 m | 2 galopsprongen: 10 tot 10,5 m | 3 galopsprongen: 14 tot 15 m | 4 galopsprongen: 17 tot 18 m | 5 galopsprongen: 20 tot 21 m

Deze afstanden zijn echter richtlijnen. De ideale afstand kan namelijk per paard verschillen. Pony’s hebben bijvoorbeeld een kleinere afstand nodig dan paarden, afhankelijk van de maat.

Bestel je eigen hindernissenparcours

Een thuisparcours biedt veel mogelijkheden om te variëren in de training. Door regelmatig te wisselen in de opstelling, lijnen en afstanden blijft de training uitdagend en leerzaam. Bestel je hindernissenparcours eenvoudig op onze website. Heb je meer informatie nodig? Neem dan gerust contact met ons op of vraag onze ervaren verkopers voor een passend advies.